Recuperação após Lipoaspiração: Um Guia Completo para Voltar à Rotina

O processo de recuperação após uma lipoaspiração é delicado e minucioso, no entanto é uma etapa indispensável para assegurar que os resultados do procedimento sejam de longa duração e satisfatórios. Uma corrida curta pode muito bem salvá-lo de depois passar um grande trabalho mais tarde. Permanecer deitado e descansar é vital nos primeiros dias. Suplemente isso com o uso de um cinto de compressão, o que, em virtude do inchaço reduzido que resulta e cola a pele ao corpo nova forma corretamente Pequenas meditações se recomenda para promover a circulação sanguínea e acelerar a recuperação, impedindo que se acumulem líquidos pode resultar no aparecimento de complicações como é o seroma.

Há também que considerar a nutrição durante este período. É indispensável que a dieta seja rica em proteínas, vitaminas, e minerais, para ajudar no processo de cicatrização. Mas a hidratação é igualmente importante para aliviar o inchaço e manter o corpo em condições óptimas. Se realizar uma série de sessões de drenagem linfática e seguir as instruções do seu cirurgião, poderá regressar ao ritmo de vida anterior dentro de algumas semanas. Principalmente para pessoas que vivem na cidade grande ou têm escritório em casa, talvez seja melhor esperar até essa altura para retomar o trabalho normal, e assim prosseguir com o progresso da recuperação. Cuide da sua recuperação com a Dra. Adriana Lembi! Saiba como voltar à rotina após a lipoaspiração com nosso guia completo de cuidados pós-operatórios.

Fonte de reprodução: Youtube Dr. Laertes Thomaz Jr.

As SEIS melhores práticas para recuperação após lipoaspiração

O pós-operatório é sempre um momento para investir na sua própria cura, o que lhe dará resultados mais rápidos e eficazes – menos inchaço ou dor, melhor movimento e redução de cicatrizes mais eficaz.

  1. O inchaço  é muito normal; isso causará dificuldade nos movimentos musculares e rigidez geral ao caminhar
  2. Banhos diários  são aceitáveis ​​durante a internação hospitalar, uma vez que os tubos de drenagem tenham sido removidos. Os banhos devem ser sempre  breves  e  mornos  (mas não quentes).
  3. Recomenda-se o uso de fitas para minimizar cicatrizes  por 2 a 4 meses, depois troque para creme ou fita de silicone.
  4. Não é recomendado dirigir  por até 3 semanas após a cirurgia. Frequentemente devido a vários fatores – dor ou rigidez, uso de analgésicos fortes, falta de concentração e força.
  5. Caminhadas curtas e suaves podem começar 7 dias após a operação,  conforme tolerado. A distância não deve ser maior que 15 minutos, a menos que seja recomendado pela clínica. As caminhadas podem ser diárias ou até duas vezes ao dia, novamente conforme tolerado, isso também dependerá de quão dolorido ou inchado você se sente.
  6. Use sempre suas roupas de suporte  – Roupas modeladoras ajustadas após a cirurgia e insiste que elas sejam usadas durante os primeiros 6 meses após a operação, tanto de dia quanto de noite. Se você quer um resultado melhor – use suas roupas.
Um Guia Completo para Voltar à Rotina
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Estágios de recuperação da lipoaspiração

Imediatamente após a cirurgia, a Dra. Carmen usará uma cinta compressiva sobre as áreas tratadas. Aqui está como os resultados da lipoaspiração semana a semana ficarão:

Algumas horas após a lipoaspiração 

A anestesia começará a passar e você pode começar a sentir um leve desconforto. O nível de dor difere com base na área onde a lipoaspiração é feita. Você receberá analgésicos para lidar com qualquer desconforto potencial. Você será solicitado a passar a noite no hospital para monitoramento. É essencial, pois a Dra. Carmen precisa monitorar as mudanças de fluidos no corpo e certificar-se de que você não esteja desidratado.

Primeiros três dias após a lipo

Será solicitado que você use uma cinta compressiva junto com curativos no local do tratamento. Você deve manter a cinta dia e noite para reduzir o inchaço rapidamente e dar suporte aos seus tecidos. É uma das melhores dicas para uma recuperação mais rápida e melhor.

Em certos casos, a Dra. Carmen pode colocar pequenos drenos no local da cirurgia para evitar acúmulo de fluidos. Você pode removê-los antes de deixar o hospital ou ficar internado por alguns dias até que ela decida removê-los. Durante esse tempo, você pode sentir desconforto moderado, mas é bastante controlável com medicamentos.

Certifique-se de que você está tomando todos os seus medicamentos na hora certa. Evite todos os tipos de atividades desnecessárias e descanse o máximo possível. Peça a um membro da família ou amigo para ajudar você em casa. 

Semanas 1-2 pós-lipo

No final da primeira semana, você notará uma redução significativa no desconforto. Geralmente, você pode parar de tomar seus analgésicos. Nesse ponto, a maioria das pessoas pode voltar ao trabalho. Se seu trabalho for fisicamente ativo, a Dra. Carmen recomendará tirar duas semanas de folga. Limite suas atividades físicas e tente descansar o máximo que puder. Continue usando as roupas de compressão para ajudar com o inchaço. 

Semanas 3-5 Pós Lipo

Você começará a se sentir você mesmo novamente no final da terceira ou quarta semana. Você não deve sentir nenhuma dor. No entanto, você ainda terá inchaço ao redor do local do tratamento. Você começará a ver os primeiros resultados da cirurgia no final da quarta semana. Você pode começar a fazer exercícios leves, mas ainda evitar quaisquer atividades extenuantes e levantamento de peso. 

Semana 6 e além pós-lipo 

No final da sexta semana, a maior parte do inchaço e hematomas terão desaparecido. Quanto mais tempo você usar suas roupas de suporte, melhor será o resultado. Você pode aproveitar os resultados da lipo, que continuarão a melhorar com o tempo. 

Um Guia Completo para Voltar à Rotina
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Dicas para recuperação após lipoaspiração

Essas dicas podem ajudar você a ter uma recuperação tranquila

1. Vestuário de compressão

Quanto mais você usar sua cinta compressiva – noite e dia – melhor será seu resultado. A cinta compressiva drena o excesso de fluido, minimiza o inchaço, o desconforto e os hematomas, além de acelerar a recuperação. 

2. Medicamentos

A Dra. Carmen irá prescrever certos medicamentos anti-inflamatórios para minimizar o desconforto pós-cirúrgico. Não pule seus medicamentos em nenhuma circunstância. 

3. Inchaço

Depois que seus curativos forem removidos, você pode usar gelo para reduzir o inchaço. Depois que estiver curado o suficiente, você pode considerar uma massagem de drenagem linfática para acelerar a recuperação. Tome medicamentos anti-inflamatórios para aliviar a dor. Continue usando uma cinta compressiva. 

4. Descanso 

O descanso é um dos elementos mais importantes da recuperação. Descanse o máximo que puder nos primeiros três a dez dias. Isso permite que seu corpo se cure em um ritmo mais rápido. Nos primeiros dias, peça a alguém para ajudá-lo em casa para que você possa levar seu tempo. Também é recomendado tirar duas semanas de licença do trabalho. 

5. Exercício

Você pode começar a andar levemente pela casa pelos cinco dias iniciais. Evite todos os tipos de atividades extenuantes e levantamento de peso nas primeiras 6 semanas.

6. Evite fumar, álcool e anticoagulantes

Você deve ficar longe de fumar, medicamentos anticoagulantes, suplementos de ervas e álcool por pelo menos quatro a seis semanas após a lipoaspiração. Todas essas coisas podem levar a hematomas e inchaços intensos que poderiam ser evitados. 

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7. Comer/Beber

Você precisa comer de forma saudável. Nutra seu corpo de dentro para fora com alimentos saudáveis ​​para que você possa se recuperar rapidamente. Certifique-se de comer muita proteína, combinada com frutas e vegetais ricos em fibras. Não coma muitos alimentos salgados, pois eles podem piorar o inchaço. Tente beber pelo menos oito copos de água por dia. É melhor evitar refrigerantes e outras bebidas açucaradas. 

8. Comparecer às consultas de acompanhamento

A Dra. Carmen vai chamá-lo para algumas consultas de acompanhamento para garantir que você esteja se recuperando no ritmo certo e que não haja complicações. Alguns pacientes pulam suas consultas de acompanhamento. Não seja um deles – priorize sua recuperação e saúde. 

9. Dormir – Como dormir melhor após a lipoaspiração

Nas primeiras três semanas da cirurgia, é recomendado dormir inclinado sobre a cabeça e os joelhos. Não durma de lado, pois isso pode colocar estresse excessivo nos locais de tratamento. 

10. Evite banhos e água parada

Evite mergulhar seu corpo em uma banheira ou qualquer tipo de água parada por pelo menos quatro semanas após a lipoaspiração. Pode haver risco de infecção. Use um banho rápido para lavar seu corpo e secá-lo depois. Mantenha seu corpo limpo e seco o tempo todo para evitar infecção.

Dra. Adriana Lembi: Excelência em Cirurgia Plástica em Belo Horizonte

Doutora Adriana Lembi é uma renomada cirurgiã plástica em Belo Horizonte, com vasta experiência e reconhecimento na área de procedimentos estéticos e preparativos. Formada pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), a Dra. Adriana passou por especializações em cirurgia plástica no Hospital da Baleia e na Maternidade Otaviano Neves, acumulando experiência em diversas técnicas cirúrgicas. Titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, a Dra. Lembi atua dentro das mais altos padrões de qualidade e segurança.

A Dra. Lembi é especialista em uma vasta gama de tratamentos, incluindo mamoplastia de aumento, lipoescultura, abdominoplastia e rinoplastia, oferecendo ainda procedimentos não cirúrgicos como preenchimento facial e peelings de fenol. Seu trabalho é direcionado com o objetivo de proporcionar resultados naturais e satisfatórios para seus pacientes, sempre prestando atenção especial ao conforto pré e pós-operatório. Além disso, seu consultório é estruturado para atender tanto homens quanto mulheres que buscam procedimentos que visem à melhora de sua autoestima e saúde.

Um Guia Completo para Voltar à Rotina
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FAQ: Recuperação Após Lipoaspiração

1. Quanto tempo leva para recuperar completamente de uma lipoaspiração?

O tempo de recuperação varia, mas na maior parte das vezes o paciente deve contar com um período de seis a oito semanas. Normalmente as primeiras semanas são de dor e inchaço gradualmente diminuindo. Depois de três a quatro semanas, a maioria dos pacientes já pode retomar atividades leves, mas o retorno completo ao normal é um processo que leva até seis meses.

2. Quais são os cuidados nas principais atividades pós-operatórias?

Os principais cuidados pós-operatórios incluem o uso de roupas de compressão, observar a dieta para que não perturbem o local e hidratar bem o corpo, bem como evitar a exposição ao sol. E importante seguir todas as orientações médicas, comparecer às consultas de acompanhamento e evitar qualquer esforço físico mais vigoroso nas primeiras semanas.

3. Quando posso voltar ao trabalho após a lipoaspiração?

A maioria dos pacientes pode retomar o trabalho cerca de uma a duas semanas após a cirurgia, embora dependendo da extensão do procedimento e de que tipo de trabalho devo fazer. “”Os exercícios de escritório ou aqueles que pedem pouco deslocamento podem ser retomados colher o dia, enquanto a força de trabalho deve porque pegará mais tempo.

4. Posso fazer exercícios físicos após a lipossucção?

Sim, mas você deve voltar gradualmente para as atividades físicas. Caminhadas leves podem ser realizadas alguns dias depois da operação, se ajudar a circulação sanguínea melhorar. No entanto, exercícios mais intensos como musculação e aeróbica somente podem ser reiniciados após um prazo de seis a oito semanas com aconselhamento do médico cirurgião.

5. O que posso fazer para acelerar a recuperação?

Para acelerar a recuperação, siga todas as orientações do seu médico, use as roupas de compressão conforme prescritas, mantenha uma alimentação saudável rica em proteínas e vitaminas, e beba muita água. Drenagem linfática também pode ajudar a reduzir o inchaço após a lipoaspiração, melhorando assim os resultados.

6. É normal dor e hematomas após a lipoaspiração?

Sim, é normal sentir um grau moderado de dor e ter hematomas depois da lipoaspiração. A dor tenderá a diminuir após a primeira semana, e os hematomas, de modo geral, vão sumir dentro de duas a três semanas. O uso de vestígios cumprimentarias e medicamentos prescritos podem auxiliar a dorizada desses sintomas.

Fonte: https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/degusta/alimentacao-com-saude/pos-operatorio-o-que-nao-fazer-apos-uma-cirurgia-plastica,357bfaef8f7921ed9597ca8f340d2e74dgmrpoan.html

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