Sabe aquela sensação de estar por baixo, meio na bad mesmo, ou então de estar num dia que a gente nem sabe explicar por que se sente tão pra cima…
Tag: Saúde mental
Ansiedade no Dia a Dia: Domando o Monstro e Retomando o Controle da Minha Vida
A ansiedade é uma realidade crescente no mundo moderno, impactando milhões de pessoas diariamente. Para aqueles que buscam métodos naturais e eficazes para gerenciar os sintomas ansiosos, técnicas de respiração…